Descubra o que o
Pilates pode fazer
por você.
Agende uma aula experimental e sinta na prática os benefícios do Pilates.
Localizado na Vila Leopoldina, um dos bairros mais acolhedores de São Paulo, o Ateliê de Pilates oferece um ambiente tranquilo para quem busca saúde, movimento e qualidade de vida.
As aulas são guiadas para fortalecer seu corpo, melhorar sua postura e proporcionar mais flexibilidade e bem-estar. Seja para aliviar dores, aumentar a consciência corporal ou simplesmente se movimentar com mais leveza, nosso método se adapta a você.
Pilates na Vila Leopoldina
Pilates para fortalecimento
Pilates para gestantes
Durante a gestação, o Pilates é um grande aliado para cuidar do corpo e da mente. Os exercícios são adaptados para fortalecer a região do core, aliviar dores lombares, melhorar a postura e preparar o corpo para o parto. Além disso, promove relaxamento e conexão com o bebê, tornando esse momento ainda mais especial.
Pessoas com doenças crônicas, como fibromialgia, artrite, diabetes ou hipertensão, encontram no Pilates uma atividade segura e eficaz. Os exercícios ajudam a aliviar dores, melhorar a mobilidade, reduzir o estresse e promover o bem-estar geral, sempre respeitando os limites e necessidades individuais.
Pilates nas doenças crônicas
O Pilates trabalha o corpo de forma integrada, promovendo força muscular, estabilidade, flexibilidade e consciência corporal. Através de movimentos controlados e precisos, fortalece especialmente a musculatura profunda, responsável pela postura e equilíbrio, resultando em um corpo resistente e alinhado.
Como o método Pilates pode te ajudar?
Professor Responsável
Com bacharelado e licenciatura em Educação Física, também possui especialização em Condicionamento Físico Aplicado à Prevenção Cardiológica pelo Instituto do Coração do Hospital das Clínicas da USP (INCOR/HC-FMUSP) e Fisiologia do Exercício em Doenças Crônicas e Populações Especiais pela UNIFESP.
Paulo Roberto Murad
Vila Leopoldina
Localizado dentro do condomínio Rossi Vila Office, o estúdio oferece segurança e privacidade para nossos clientes.
Visitas apenas com agendamento.
Condomínio Rossi Vila Office
Rua Guaipá, 51, Conj. 511
Vila Leopoldina, São Paulo/SP
05089-000
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CRÉDITOS DAS ILUSTRAÇÕES
Fortalecimento: Imagem de storyset no Freepik
Gestantes: Imagem de storyset no Freepik
Doenças Crônicas: Imagem de storyset no Freepik